Первая группа участников проекта организации члена Совета Веры Литковой «Легкое дыхание» организовалась в мкр. Черёмушки Армавира.
В рамках занятия тренер Нелля Вершинина рассказала участникам о лечебных свойствах дыхательной гимнастики, подробно разобрала с участниками упражнение «Ладошки» и «Погончики» и обучила технике их выполнения, а также дала необходимые индивидуальные рекомендации. Было решено проводить занятия на свежем воздухе пока позволяет комфортная тёплая погода.
Всего комплекс занятий будет включать в себя 12 дыхательных упражнений, направленных на реабилитацию после COVID-19 и профилактику заболеваний органов дыхания.
Занятия первой группы проводятся по вторникам, четвергам и воскресеньям с 16:00 до 17:00 в парке отдыха им. Воробьева в течении месяца. Следующая группа стартует в октябре. Записаться в группу можно по тел. 8 (928) 432-25-54 – координатор проекта Ксения.