Завершились занятия пятой группы проекта «В гармонии с возрастом»!
За несколько недель участники освоили дыхательные практики, научились дышать правильно и глубоко, улучшили работу дыхательной системы, снизили уровень напряжения и почувствовали больше бодрости и внутреннего спокойствия. Простые, но эффективные упражнения стали настоящим ресурсом — для энергии, настроения и заботы о себе, -говорит руководитель проекта, член Совета Вера Литкова.
А мы продолжаем!
Открыт набор в шестую группу участников 55+
Приглашаем всех, кто хочет:
– улучшить дыхание,
– чувствовать больше лёгкости,
– найти ресурс в теле и движении.
Записаться можно по WhatsApp: 8 928 432 25 54
Проект «В гармонии с возрастом» реализуется Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией «Лёгкое дыхание»
с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
